รู้หรือไม่ “คุณควรตรวจสุขภาพประจำปี”

ตรวจสุขภาพ  เรื่องนี้สำคัญมาก สำหรับใครหลายคนที่จะนึกถึงหมอแค่เฉพาะเวลารู้สึกป่วยหรือมีความผิดปกติของร่างกาย เพราะความจริงแล้วคุณควร ตรวจสุขภาพ ประจำปีทุกปี

ตรวจสุขภาพ

ตรวจสุขภาพ  เรื่องนี้สำคัญมาก สำหรับใครหลายคนที่จะนึกถึงหมอแค่เฉพาะเวลารู้สึกป่วยหรือมีความผิดปกติของร่างกาย เพราะความจริงแล้วคุณควร ตรวจสุขภาพ ประจำปีทุกปี  ซึ่งบางคนต้องมาหาแพทย์เป็นประจำเพราะมีอาการป่วยเรื้อรัง และยังมีอีกหลายคนที่เริ่มจะให้ความสนใจเกี่ยวกับสุขภาพมากขึ้นและยังอยากที่จะไปตรวจเป็นประจำ วันนี้เรามีอะไรมานะนำค่ะ

ทำไม “ต้องตรวจสุขภาพประจำปี”

ตรวจสุขภาพทุกปี

 

ตรวจสุขภาพประจำปี ควรเริ่มตั้งแต่เมื่อไหร่ ?

เรียกกันว่าการตรวจสุขภาพประจำปี ควรเริ่มตั้งแต่เด็ก แต่เด็กๆ โชคดีของเด็กๆ แน่นอนต้องมาฉีดวัคซีนอยู่แล้ว ถ้าให้ครบถ้วนก็ตั้งแต่เกิดถึง 16 ปีเ ทั้งป้องกันไอกรน บาดทะยัก โปลิโอ คอตีบ หัด คางทูม ไทฟอยด์ แต่ต้องมาให้เป็นระยะๆ ยังไงหมอต้องตรวจร่างกายโดยรวมให้อยู่แล้ว

 

บางคนพอเริ่มแตกหนุ่มแตกสาว การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายต่างๆ ทำให้คุณพ่อคุณแม่พาลูกมาหาหมอแบบอัตโนมัติ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ควรให้หมอตรวจละเอียด ถ้าลูกแข็งแรงดี หมอแนะนำให้มาตรวจทุกๆ 3 ปี ไปจนอายุ 30 ควรตรวจเช็คทุกซอกมุมซักครั้ง  ทุกๆ 2 หรือ 3 ปี แต่ถ้ามีปัญหาสุขภาพก็ต้องติดตามหมอให้ใกล้ชิด

 

พอขึ้น 40 ปุ๊บควรมาตรวจทุกปีเป็นประจำแล้ว หลายคนมัวแต่ทำงาน ไม่ว่างๆ งานเยอะ เลื่อนการตรวจร่างกายออกไป เพราะคิดว่า “เอ๊ะ…ชั้นก็สบายดีนี่นาไม่เห็นเป็นไรเลย” ตรงนี้ล่ะที่หลายคนพลาดกัน

 

สำหรับคนอายุ 40 นี่ต้องเริ่มการป้องกันมากขึ้น และการตรวจอาการบางอย่างต้องเป็นแบบเฉพาะเจาะจงขึ้น เช่น คุณผู้ชายในวัยนี้อาจต้องมีการตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมาก หรือคุณผู้หญิงต้องเริ่มตรวจหน้าอกโดยแมมโมแกรมแล้วในวัยนี้ อาจทำปีเว้นปีได้

 

สำหรับใครที่ครอบครัวมีประวัติของคนในเป็นโรค ควรตรวจคัดกรองแต่เนิ่นๆ  เช่น มะเร็งลำไส้ ควรต้องบอกหมอให้ละเอียดว่าญาติคนนั้นเริ่มเป็นตอนอายุเท่าไหร่ แล้วเอามาลบ 10 กับตัวคุณ เพื่อเริ่มตรวจท้องใส้ของตัวเองอย่างละเอียด อย่างเช่น ถ้าคนในครอบครัวมีอาการตอนอายุ 55 ปี คุณควรให้คุณหมอตรวจตั้งแต่คุณอายุ 45 ปี

 

ตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจโรคอะไรบ้าง ?

ควรตรวจอะไรเป็นพิเศษเมื่ออายุเลยเลขสี่ ข้อมูลโรคที่คนไทยเป็นมากที่สุดระดับต้นๆ ไม่พ้นเรื่องระบบไหลเวียนของเลือด คือ โรคที่เกิดจากปัญหาหลอดเลือดต่างๆ ทั้งอุดตัน ทั้งความดันเลือด  บางคนไม่ได้เป็นมาก ไม่มีอาการก็ไม่มาตรวจ นานๆ ไปอายุมากขึ้น มันสะสมพอถึงที่สุดจะมีโรคแทรกซ้อนตามมามากมาย

 

มะเร็งต่างๆ ซึ่งมะเร็งเป็นอีกโรคที่คนไทยเป็นกันมาก สมัยนี้นอกจากมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย และมะเร็งปากมดลูกหรือเต้านมของผู้หญิง มะเร็งตับ มะเร็งในลำไส้ เริ่มมาฮ็อตฮิต เพราะเรื่องอาหารการกินของพวกเรา ยังก็ต้องตรวจกันอย่างใกล้ชิด

ตรวจสุขภาพประจำปี

ต่อมาก็โรคเบาหวาน โรคปอด โรคระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะ โรคกรดไหลย้อนเป็นกันจนจะเหมือนเป็นหวัด แค่ตรวจคัดกรองโรคต่างๆ ที่ว่ามานี้แตกแขนงไปได้เรื่อยๆ  ยิ่งถ้าผลออกมาว่ามีภาวะเสี่ยงด้วยแล้ว ยิ่งต้องเอาให้ละเอียดเลยจะได้ป้องกันได้ สำหรับอวัยวะที่ลืมกันไม่ได้คือ ตา  ตรวจกันหน่อยสมัยนี้ แสงแดดแรง ฝุ่นละอองเยอะ เล่นโทรศัพท์กันมาก ลองตรวจกันบ้างก็ดี

สิ่งสำคัญที่สุดเมื่อต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพ

บอกเลยว่าการตรวจร่างกายประจำปี มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด หลักๆ ของการตรวจก็เพื่อเป็นการป้องกันโรคต่างๆ หรือ ปัจจัยเสี่ยงต่อการ เกิดโรคเรื้อรัง บางทีเป็นการตรวจหาโรคที่มีอาการไม่ชัดเจน แต่โดยปกติที่คุณหมอจะให้คำปรึกษาในการส่งเสริมสุขภาพ และพยายามหาวิธีปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้น และยังเป็นการอัพเดตข้อมูลทางการแพทย์ใหม่ๆ รวมไปถึงทำให้คุณมีประวัติสุขภาพที่อัพเดต

อยากบอกว่า เวลาหมอเช็คประวัติคิดให้ดีว่าญาติโยมคนในบ้านมีใครเป็นโรคอะไร ตอนอายุเท่าไหร่ หรือ แม้แต่อาการแปลกๆ ที่คุณมี ต้องใส่ใจในร่างกายของตัวเองสักนิดคอยฟังว่าร่างกายเราบอกอะไร

บางคนอยู่ๆ ก็หิวตลอดเวลา อาจจะเพราะก่อนหน้านั้น อดอาหารอย่างรุนแรงเพื่อผอมสวย พอถึงเวลาร่างกายก็เรียกร้องให้มาเติมสารอาหารที่อดๆ ให้เต็ม บางทีอาการหิวไม่เลิกเป็นเพราะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ร่างกายส่งสัญญาณอะไรมาถ้าไม่รู้มาปรึกษาหมอดีกว่า

ยิ่งอายุมากขึ้นๆ ก็ยิ่งต้องตรวจกันบ่อยขึ้น และก่อนที่จะตัดสินใจเลือกแพ็คเกจสุขภาพ คุยกับหมอให้ละเอียด จะได้เลือกได้ถูกต้อง ยิ่งตรวจเป็นประจำอยู่แล้ว อาจไม่ต้องตรวจอะไรกันมากมาย ตรวจเฉพาะจุดก็พอ ช่วงนี้ถ้าถามหมอว่ามีอะไรใหม่ๆ หมอก็ต้องบอกว่าวัคซีนป้องกันไข้ใหญ่หวัด และยิ่งหน้าฝนมาเร็วไวรัสสายพันธุ์ใหม่ก็ดูจะดื้อยา กันไว้ดีกว่าแก้โดยเฉพาะบ้านไหนมีเด็กเล็ก และผู้สูงอายุต้องระวังให้มากๆ นะคะ