สุขภาพ

สุขภาพ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก ที่เราต้องให้ความใส่ใจดูแลตนเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลียงเมนูอาหารที่เสี่ยงให้เกิดโรค การออกกำลังกาย การพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงวิธีการผ่อนคลายตนเองจากความเครียด สิ่งเหล่านี้ล้วนจำเป็นต่อการดำเนินชีวิตอยางมาก

การดูแล สุขภาพ ที่ดี

วิธีการดูแลสุขภาพที่ดีนั้น มีวิธีง่ายๆเพียงแค่เริ่มตนจากตัวเราเอง ด้วยการปรับเปลี่ยนมาทานอาหารที่มีประโยชน์และครบ 5 หมู่ ลดการทานของทอด และอาหารที่มีไขมันเป็นจำมาก การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำ

ผู้เชี่ยวชาญชี้ชัด!! กินแมลงสาบ ลดความอ้วน เรื่องจริงหรือแค่มโน

กินแมลงสาบ ลดความอ้วน จีนผุดเทรนด์ใหม่ ทำชาวโลกอ้วก เพราะตอนนี้คนจีนเชื่อแมลงสาบลดความอ้วนได้ ผู้เชี่ยวชาญกรมควบคุมโรคไทย ออกมาเตือนแมลงสาบบ้านต่างจากแมลงสาบฟาร์ม

เจ้าโลก หยุดโตตอนอายุเท่าไร?

    สุขภาพ และเรื่องราวน่ารู้ที่เรานำมาฝากคุณในวันนี้เป็นเรื่องราวคาใจคุณผู้ชายทั้งหลาย เนื่องจากเรื่องนี้เราคงปฏิเสธไม่ได้ว่ามีผู้ชายจำนวนไม่น้อยที่ยังคงกังวลเรื่องขนาดของเจ้าโลกตัวเอง

อุทาหรณ์ เตือนการใช้ชีวิต หนุ่มใช้ช้อนสแตนเลสตักน้ำในกาน้ำร้อน เกือบตาย!

อุทาหรณ์ ในครั้งนี้เป็นเรื่องราวของการใช้ชีวิตในประจำวัน ที่เหมือนจะไม่มีอะไร แต่กลับอันตรายจนเกือบจะเอาชีวิตไม่รอด กับกาน้ำร้อนไฟฟ้า

หมอแนะนำ “ยาเบื่อเหล้า” ยาอันตราย หลังคนติดเหล้า 30 ปี กินยานี้แล้วเสียชีวิต!

ยาเบื่อเหล้า ยาอันตรายที่หลายคนคาดไม่ถึง ล่าสุดแพทย์ผู้เชียวชาญออกมาชี้แจง หลังจากที่มีชายติดเหล้ากว่า 30 ปี กินยานี้แล้วเสียชีวิต

ทุกวันนี้เราเสี่ยงกับ เชื้อดื้อยา โดยไม่รู้ตัว

เชื้อดื้อยา หลายคนนั้นคงไม่คิดหรอกว่าการรับประทานยาในปัจจุบันนั้นจะทำให้เราดื้อยาได้ง่ายขึ้น บอกเลยว่าทุกวันนี้เรานั้นรับประทานยากันในชีวิตประจำวันกันเยอะมาก

วิธีแก้หูอื้อเบื้องต้น

วิธีแก้หูอื้อเบื้องต้น เป็นเคล็ดลับ สุขภาพ น่ารู้ ที่หลายคนยังไม่รู้ เพราะว่าอาการหูอื้อ เป็นอาการทั่วไป ที่ทุกคนสามารถเป็นได้ และในวันนี้เราก็มีวิธีแก้หูอื้อเบื้องต้นมาฝาก